会社員として働いている頃からそうだけど、お金に関して一抹の不安がよぎると、そこから思考に囚われてしまう。 たまたまyoutubeに「貧困妄想」というものについての動画が出てきて、少し近いかもしれないと思った。 お金を使うのが急に怖くなり、残高が減る…

1ヶ月以上ぶりのカウンセリングとなった。 以前ソファの角に小指をぶつけた際にトラウマ記憶が蘇ってきたのでその処理をしてもらった。 小指をぶつけたときの情景をゆっくりゆっくりと思い出してと言われた。 どのように痛みが神経系をめぐったか、できるだ…

夫がウェブ予約した切符を発券しにいってくれた。車は駐車場にとめられず、運転中横から母が夫との電話に口出しをしてパニックになってしまった。 その後母に事情を話したら、何で乗車券が一名分しかないの？そんなことありえないでしょう？と言われ余計にフ…

昨晩から今朝にかけて、夜行列車で地元に帰ってきた。夜行列車は死ぬほど乾燥していて、ベッドは狭く、息子と添い寝しなくてはならず乗ってすぐは少し後悔した。 でも揺られているせいか、そのうち息子は寝てしまい、私も3時間ほどは眠れたと思う。 母が駅ま…

家が本当に眠れないので、夫に息子を頼んで私だけビジネスホテルに泊まらせてもらうことになった。 けど日中に起きたできごとで夜フラッシュバックが起きてしまい、涙涙で眠れなくなってしまった。 これがフラッシュバックというのも、気づくのに時間がかか…

一つ前の日記を書いてるうちに急激に空腹になり(というか低血糖？)、買い置きの雑炊やらナッツやら食べてしのいだ。そうこうしてるうちに眠剤が効いてきて気持ちよく。 こうなってやっと普通の感覚というか、自分ってホントこの1ヶ月子守り頑張ったんだ、疲…

私の扁桃体はめちゃくちゃ働き者で、ちょっとした心配事を1000倍くらいに解釈し、交感神経をビンビンに働かせてくれる。危機管理はバッチリだけれど、おかげさまで全然眠れません。 眠れないことで免疫が落ち、めちゃくちゃ体調悪い毎日が続いてる。 今日は1…